להילחם בחצ'קונים – איך עושים את זה?

מה הם חצ'קונים מדוע הם מופיעים?

חצ'קונים הם פצעונים על העור, המכונים בשפה המקצועית אקנה וולגריס. מדובר במצב עור שכיח המתרחש כאשר זקיקי השיער מתחת לעור נסתמים בשמן (סבום) ובתאי עור מתים. הם מופיעים ככתמים מורמים על העור, לרוב מלאים במוגלה.

לעיתים קרובות ניתן לייחס את עליית החצ'קונים לתנודות הורמונליות, במיוחד במהלך ההתבגרות. עם זאת, גורמים אחרים עלולים גם הם לתרום להסלמה של הופעת חצ'קונים, כמו מתח, תרופות מסוימות, תזונה עשירה בסוכרים מזוקקים, או אפילו נטייה גנטית. ההבנה מדוע הם מופיעים, היא הצעד הראשון בטיפול בחצ'קונים ובמניעתם.

הסוגים השונים של חצ'קונים

בעוד המונח "פצעון" משמש לעתים קרובות באופן כללי, ישנם למעשה מספר סוגים של חצ'קונים. הכרת ההבדלים עשויה לעזור בהבנה כיצד להתמודד ביעילות עם כל סוג.

נקודות שחורות / ראשים לבנים

"נקודות שחורות" ו"ראשים לבנים", הידועים גם כקומדון פתוח וסגור בהתאמה, הם סוגי החצ'קונים הנפוצים ביותר. הם נגרמים על ידי זקיקי שיער סתומים, אבל ההבדל הוא במראה שלהם. נקודות שחורות הן פצע פתוח על פני העור, מה שגורם לחומר החסום להכהות, בעוד שראשים לבנים הם סגורים ונראים כגבשושיות קטנות, לבנבנות או בצבע בשר.

פפולות

פפולות, שהן בליטות עור אדומות, מקורן בזקיקי שיער חסומים המעכבים את זרימת החמצן. במצב כזה של חוסר חמצן, החיידקים הגורמים לאקנה מעצימים את פעילותם, מתענגים על עוד סבום ותאי עור מתים. ככל שהחיידקים הללו מתרבים, גודל הפפולה מתרחב בהתאם.

פוסטולות

בליטות עור המתרחשות עקב זיהום בתוך זקיק שיער, מתממשות כאשר הזקיק מגיע לעומס יתר של תאים מתים, חלב וחיידקים. הצטברות זו עלולה לקרוע את דופן זקיק השערה, ולאפשר לחיידקי האקנה לחדור לשכבת הדרמיס. תחילתו של זיהום זה דוחפת את המערכת החיסונית לשלוח תאי דם לבנים לאזור הפגוע, מה שמוביל להיווצרות דלקת מלאה במוגלה.

נודולות בעור

נודלות (גושים) בעור מתממשים כאשר זיהום שמקורו בזקיק שיער אחד מתפשט לזקיקים סמוכים, ויוצר דלקת גדולה יותר הדומה לגודל המשולב של מספר רב של פפולות ופסטולות. כשהעור מתאושש מהזיהום האינטנסיבי הזה, לעיתים קרובות נשארת צלקת.

ציסטות

ציסטה חלבית נוצרת כאשר זיהום בזקיק שיער מצליח לחדור לדרמיס ולהסתגר בתוך קרום. מצב זה יוצר סביבה מבודדת שבה שום דבר לא יכול להיכנס או לצאת. ריפוי מציסטה גורם בהכרח לצלקות ומצריך מדי פעם התערבות כירורגית לפתרון מלא.

שאלת הזהב – האם כדאי לפוצץ חצ'קונים או לא?

פיצוץ חצ'קונים הוא מפתה, במיוחד כשהם מופיעים בזמנים הכי לא נוחים. עם זאת, רופאי עור מסכימים כמעט באופן גורף – אל תפוצצו את החצ'קונים שלכם. למרות שזה עשוי להיראות כמו פתרון מהיר, חצ'קונים מפוצצים עלולים להוביל לצלקות, זיהומים בעור, או אפילו ליותר חצ'קונים! במקום זאת, עדיף לתת להם להחלים באופן טבעי או לפנות לתכשירים וטיפולים במידת הצורך.

איך מטפלים בחצ'קונים?

טיפול נכון בעורכם הוא חיוני לטיפול יעיל בחצ'קונים – נקו את העור באופן קבוע עם תכשיר ניקוי עדין, לא שוחק, שלא יגרה את העור שלכם. השתמשו במוצרים שאינם קומדוגניים, כאלה שלא יסתמו את הנקבוביות שלכם. יתר על כן, הימנעו מלגעת בפנים שלא לצורך, שכן זה עלול להפיץ חיידקים ולעורר יותר חצ'קונים.

אם יש לכם חצ'קונים קשים, או אם החצ'קונים נמשכים למרות שימוש במשחות או טיפולים ללא מרשם, רצוי להתייעץ עם רופאי עור – הם עשויים להמליץ על משחות מרשם חזקות יותר או תרופות אחרות לנטילה דרך הפה.

טיפים אחרונים שמוטב להכיר

לדעת איך להתמודד עם חצ'קונים זה הצעד הראשון, אבל יש עוד כמה טיפים שכדאי לזכור: 

• הגנו על העור מפני השמש – שכן נזקי השמש עלולים להוביל להתפרצויות ולהחמיר חצ'קונים קיימים. 
• שימו לב לתזונה שלכם – נסו לשמור על תפריט מאוזן, מגוון ומזין. 
• הישארו פעילים – פעילות גופנית סדירה עשויה גם לסייע בהפחתת מתח ובעקבות כך להוריד את הסיכויים לחצ'קונים הקשורים למתח.

מאבק בטיפוח העור

לסיכום, חצ'קונים עלולים להוות מטרד, אבל הבנתם, מדוע הם מתרחשים וכיצד לטפל בהם עשויה להפוך אותם לפחות מאיימים. זכרו, בריאות העור היא השתקפות של בריאות כללית, כך ששמירה על תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושגרת טיפוח נכונה יכולה לעזור לא רק בשליטה על החצ'קונים אלא גם בקידום הרווחה הכללית. עם הידע הנכון ומעט סבלנות, ניהול וטיפול בחצ'קונים עשוי להיות פחות מלחיץ ויותר יעיל.

בהצלחה!